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父母的趣味教养宝典 嗨，宝贝睡得好吗？ 宝贝入睡宝典2025|PDF|Epub|mobi|kindle电子书版本百度云盘下载

父母的趣味教养宝典 嗨，宝贝睡得好吗？ 宝贝入睡宝典
  • （塞尔维亚）内韦娜著；刘畅译 著
  • 出版社： 哈尔滨：哈尔滨工业大学出版社
  • ISBN：9787560354354
  • 出版时间：2015
  • 标注页数：138页
  • 文件大小：20MB
  • 文件页数：147页
  • 主题词：儿童－睡眠；儿童教育－家庭教育

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图书目录

第一部分1

为什么宝宝睡得好对妈妈来说很重要？1

为什么合理入睡对孩子来说很重要？3

“合理入睡”是什么意思？5

不同的睡眠习惯6

孩子睡觉过程中最常出现的问题9

第二部分13

一些关于睡眠的事实13

孩子的睡眠阶段16

睡眠的相关物品20

哭闹25

关于哭闹的一些常见的建议28

第三部分33

准备入睡——每晚睡前流程33

睡前急躁40

睡前恐惧42

安顿孩子上床睡觉46

哄孩子睡觉——不良习惯49

第四部分55

改正不好的睡眠习惯55

行动计划：如何教会孩子能够自己入睡并且睡一整夜57

计时隔离：设定规矩67

开门，关门71

探索自己的解决方法74

困境和注意事项76

一个特殊的玩具或者一个小毛毯79

睡在父母的床上82

第五部分91

睡眠节奏91

夜里喂奶——引起低质量睡眠的一个常见因素103

第六部分108

其他的睡眠问题108

夜间短暂而不完全的清醒114

夜惊问题116

梦游121

尿床123

睡眠问题的一些医学原因133

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