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方案1 培养高雅的审美情趣1

浓妆淡抹总相宜3

◎美感是一种社会意识3

◎让服装为你增添美6

◎职业妇女的服饰以简单大方为主10

◎打扮要与时间、场合相适宜13

◎每一个女人都是一个潜在的美人21

◎正确认识体态美24

体态美是可以通过自身的锻炼获得的24

◎不必渴求自己体瘦苗条28

自然地流露出气质美32

◎好的气质来自对真善美的追求32

◎努力追求风度美35

◎优雅的举止是最好的艺术39

方案2 克服女性的弱点43

控制妨忌心45

◎女人爱嫉妒45

◎嫉妒是一种心理上的病46

◎必须控制具有破坏性的嫉妒47

◎升华嫉妒之情，努力超越意识50

压制虚荣心53

◎虚荣是女性成功的大敌53

◎女性虚荣的常见表现55

◎努力克服虚荣心56

告别失落和孤烛60

◎摆脱失落60

◎战胜孤独64

◎维护自己的尊严68

克服软弱和自卑68

◎努力消除自卑感70

◎你不必事事讨人欢心74

发挥刚柔相济的优势77

◎坚强不等于冷漠77

◎敢于坦露真情78

◎保持女人味80

方案3 使爱情生活与事业成为两条平行线81

事业和家庭两不误83

◎认清自身的角色和责任83

◎别让琐碎的小事束缚你的行动84

◎平衡家庭与事业的关系85

◎把工作当成人生大事89

◎把婚姻当作事业91

选择理想的丈夫93

◎分清友情和爱情93

◎爱，需要勇敢地表白95

◎恋爱应该有理智，不应该单凭情感98

◎女性恋爱秘诀101

◎结婚前大大地睁开你的双眼，结婚后要半睁半闭105

维持良好的夫妻关系105

◎善待男人107

◎做丈夫的好听众114

◎爱情需要悉心创造和维护116

◎维持良好夫妻关系的秘诀119

方案4 用有限的金钱提高生活的情趣129

把钱用在“刀刃”上131

◎追求俭朴的生活131

◎控制购物欲131

◎会花钱比会省钱更应受到重视132

◎用积极的理财方式代替消极理财137

学会积极地理财137

◎掌握成功理财的三要素139

◎管理好自己的财务141

方案5 把生命和崇高的责任联系在一起145

成功的人生始于策划147

◎把梦想提升为具体的人生目标147

◎准确地给自己定位150

◎做好迎接成功的准备152

◎制定适宜的目标对一个人的成就是非常重要的156

制定适宜的目标156

◎避免不良的就业倾向159

◎行动确立适宜的目标161

积极为实现目标而努力168

◎集中注意力168

◎全神贯注地沿一条路走下去168

◎找出并克服阻碍成功的原因169

◎不断为自己制定后续的目标175

方案6 充分地运用你所拥有的177

◎干，就能战胜逆境179

坚持不懈才能胜利179

◎坚持不懈才能取得胜利180

不达目的不罢休183

◎是信念的力量影响我们的人生183

◎积极的态度必将创造奇迹186

◎追随自己的梦想191

方案7 处理好人际之间的各种微妙关系195

用真情浇灌友谊197

◎用真情浇灌友谊197

◎与同事愉快相处199

◎与男同事搞好关系203

◎与丈夫的女秘书融洽交往205

保护自己的“合法领地”209

◎尽量避免冲突209

◎不要成为屈服和诱惑的牺牲品213

◎教会别人尊重你214

◎别让别人的失礼伤害你217

◎巧妙对付不友好的言论218

◎女性比男性更适合搞社交221

展示社交魅力221

◎在社交中展示良好的风度222

◎用微笑展示女人的天生魅力226

◎保持女性特有的温柔230

方案8 活出真正的自我233

注重知识和能力的提高235

◎能力对女性的成功越来越重要235

◎知识不等于能力236

◎敢于冒风险，探索、生活在边缘地带241

善于抓住时机241

◎主动创造机会243

控制自己的命运245

◎正确地认识和战胜自我245

◎自信心是女性成功的催化剂254

◎按自己的意愿生活255

◎使你的梦想存活下来257

◎做自己的主人261

◎不断超越自我262

方案9 在时间中谱写自己的历史265

◎巧妙地减少家务劳动的时间267

最大限度地开发和利用“时间能源”267

◎提高时间利用的质量271

◎充分利用属于自己的时间274

◎减少对别人的承诺274

◎得体地摆脱无益的闲聊274

◎最重要的是抓住现在278

方案10 在合适的时候恰当地谈论问题279

语言能力是现代人才必备的素质之一281

◎口才是现代女性出类拔萃的一大法宝281

◎依靠优雅的谈吐，展示自身的魅力284

◎提高口语发送能力286

加强语言表达能力的修炼286

◎简洁精炼是说话的基本功287

◎生动形象是语言魅力的基本因素289

◎幽默风趣的语言是到处受欢迎的保障290

◎委婉含蓄是最高级的语言技巧290

把口才发挥得淋漓尽致293

◎增进聊天的技巧293

◎在求职过程中成功地进行自我推销296

方案11 尝试别人未曾做过的303

◎避免“先入为主”思想的干扰305

敢于打破常规305

在创新方面动脑筋307

◎提高创造构想能力307

◎积极培养创造力310

方案12 做一个高明的领导313

把握领导的原则315

◎恰当运用自己的权力315

◎懂得如何管理别人，避免常犯错误317

提高自身的潜力320

◎培养冒险精神320

◎超越困惑，增强自信321

◎多学知识，增强应付各种突发危机的能力323

方案13 享受快乐的人生325

坦然地面对情绪低潮327

◎坦然地面对不愉快的日子327

◎换一种角度思考问题329

◎向失恋挑战332

让自己快乐起来336

◎别把自己当成受害者336

◎不能追求完美337