图书介绍

一本书读懂体质养生2025|PDF|Epub|mobi|kindle电子书版本百度云盘下载

吕沛宛编著；温长路主编著
出版社：郑州：中原农民出版社
ISBN：9787554214220
出版时间：2016
标注页数：98页
文件大小：15MB
文件页数：113页
主题词：体质－关系－养生（中医）－问题解答

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图书目录

体质自测1

1.什么是健康1

2.什么是养生2

3.什么是体质辨识2

4.如何通过简便体质自测表自测体质3

平和体质养生8

1.平和体质的表现8

2.平和体质调养方案8

气虚体质养生19

1.气虚体质的表现19

2.气虚体质的成因22

3.气虚体质调养方案23

阳虚体质养生30

1.阳虚体质的表现30

2.阳虚体质的成因33

3.阳虚体质调养方案34

阴虚体质养生43

1.阴虚体质的表现43

2.阴虚体质的成因45

3.阴虚体质调养方案46

4.阴虚的分类及调养方法48

血瘀体质养生51

1.血瘀体质的表现51

2.血瘀体质的成因55

3.血瘀体质调养方案56

痰湿体质养生59

1.痰湿体质的表现59

2.痰湿体质的成因62

3.痰湿体质调养方案62

湿热体质养生67

1.湿热体质的表现67

2.湿热体质的成因69

3.湿热体质调养方案70

气郁体质养生75

1.气郁体质的表现75

2.气郁体质的成因79

3.气郁体质调养方案80

4.中医上的“百合病”86

特禀体质养生88

1.特禀体质的表现88

2.特禀体质的成因90

3.特禀体质调养方案93

参考文献95

后序96