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导读：畅游西藏，只需一周8

计划10

一周时间能去哪10

一周需要多少钱12

一周如何自助游13

一周如何自驾游14

一周如何跟团走15

准备16

1个月前须做哪些准备16

7天前须做哪些准备16

亲子游准备18

老年游准备19

学生游准备20

自驾游准备20

到达21

怎么到西藏21

在西藏吃什么21

在西藏买什么23

在西藏玩什么25

Part 1：拉萨山南朝圣探秘一周游26

行程概览28

最佳季节29

线路印象30

行程示意图32

推荐行程33

拉萨三日游34

八廓街36

布达拉宫38

大昭寺40

色拉寺41

布达拉宫广场41

哲蚌寺44

罗布林卡46

西藏博物馆46

山南三日游47

扎塘寺49

敏竹林寺49

郎色林庄园49

桑耶寺51

吉如拉康53

昌珠寺55

雍布拉康56

琼结藏王墓57

Part 2：江孜亚东原生态一周游58

行程概览60

最佳季节61

线路印象62

行程示意图64

推荐行程65

拉萨一日游66

药王山67

布达拉宫68

小昭寺68

浪卡子一日游70

桑丁寺71

羊卓雍错71

卡若拉冰川72

江孜二日游73

宗山古堡74

白居寺75

帕拉庄园77

亚东二日游78

多情错79

卓木拉日雪山80

帕里草原81

东嘎寺81

康布温泉82

Part 3：中尼公路沿线一周游84

行程概览86

最佳季节87

线路印象88

行程示意图90

推荐行程91

日喀则二日游92

夏鲁寺94

德庆格桑颇章94

扎什伦布寺95

萨迦寺98

珠峰二日游100

绒布寺101

珠峰大本营102

绒布冰川104

吉隆二日游105

希夏邦马峰106

帕巴寺107

乃村108

吉隆沟108

Part 4：青藏公路畅行一周游110

行程概览112

最佳季节113

线路印象114

行程示意图116

推荐行程117

青海湖一日游118

青海湖120

茶卡盐湖121

格尔木二日游123

察尔汗盐湖124

纳赤台125

昆仑山口126

玉珠峰127

安多一日游128

唐古拉山口128

措那湖129

那曲一日游130

孝登寺131

麦莫溶洞131

卓玛峡谷131

拉萨二日游133

纳木错135

羊八井地热温泉135

楚布寺137

拉萨城区138

Part 5：天上阿里寻秘一周游140

行程概览142

最佳季节143

线路印象144

行程示意图146

推荐行程147

噶尔一日游148

狮泉河镇149

日土二日游152

日土镇153

班公错154

札达二日游156

古格王朝遗址158

托林寺160

札达土林161

普兰二日游162

冈仁波齐峰163

玛旁雍错163

基乌寺166

拉昂错166

科迦寺168

普兰边贸市场168

Part 6：林芝雪域江南一周游170

行程概览172

最佳季节173

线路印象174

行程示意图176

推荐行程177

达孜二日游178

甘丹寺179

太昭古城179

邦杰塘草原180

巴松错182

秀巴古堡183

林芝四日游184

苯日神山185

布久喇嘛林寺186

卡定沟188

尼洋河188

巨柏林景区189

雅鲁藏布大峡谷191

南迦巴瓦峰191

鲁朗林海193

色季拉山193

Part 7：芒康波密318国道一周游196

行程概览198

最佳季节199

线路印象200

行程示意图202

推荐行程203

芒康一日游204

拉乌山205

如美村205

觉巴山206

左贡一日游207

东达山207

美玉草原208

八宿二日游209

业拉山209

安九拉山210

然乌湖211

来古冰川212

米堆冰川213

波密三日游217

多东寺217

噶龙寺218

桃花沟风景区219

嘎朗王宫遗址220

古乡湖风景区220

通麦222

易贡错223

如果延长1天：墨脱223