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导言：人生追求与职业发展——选择大学，走向成功1

一、职业生涯规划从什么时候开始1

二、大学生因为什么而困惑7

三、职业对人生发展意味着什么9

四、职业生涯规划的作用是什么13

复习思考题18

模块一：客观认识自己——发现自我，扬长避短21

Topic 1：认识职业自我的意义21

一、什么是成功的职业21

二、什么是“我”23

三、如何认识自我25

复习思考题28

Topic 2：认识职业自我的过程29

一、探寻兴趣，适应职业29

二、了解性格，塑造个性49

三、捕捉气质，提升效率58

四、发现价值，追求卓越66

五、提升能力，把握未来77

复习思考题91

Topic 3：认识职业自我的结果92

一、明确优势领域93

二、挖掘核心竞争力97

复习思考题104

模块二：准确把握职场——了解环境，顺应时势107

Topic 4：工作世界的基本知识107

一、为什么要了解工作世界107

二、职业的内涵109

三、职业的种类111

复习思考题115

Topic 5：认识工作世界的维度和方法116

一、行业和工作类型117

二、企业单位类型129

三、职业发展通道137

四、其他与工作有关的细节142

复习思考题150

Topic 6：关于工作世界不得不说的秘密151

一、分析竞争对手151

二、了解幕后真相155

三、不同类型职业的核心素质要求161

复习思考题169

模块三：制定实施策略——明确定位，选定方向175

Topic 7：与职业规划相关的几个概念175

一、外职业生涯与内职业生涯175

二、职业锚179

复习思考题188

Topic 8：职业决策与目标分解189

一、职业决策与职业决策风格189

二、职业决策方法196

三、目标确定与目标分解202

复习思考题209

Topic 9：职业规划书210

一、职业生涯规划的步骤210

二、大学生职业生涯规划的文案内容218

复习思考题223

模块四：把握发展机会——直面挑战，厚积薄发227

Topic 10：就业227

一、就业的心理问题与心理调适227

二、自荐材料的准备238

三、敏锐把握新信息260

复习思考题264

Topic 11：深造265

一、继续深造的优势与可能存在的问题265

二、国内读研271

三、出国（境）留学277

复习思考题280

Topic 12：创业281

一、识别创业者的特征281

二、成功创办小企业的关键因素291

三、开发和提高创业能力296

参考文献305