妈妈就是超级育儿师 0-3岁育儿心理与情绪管理2025|PDF|Epub|mobi|kindle电子书版本百度云盘下载

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Chapter 01喂饱孩子的心灵，让他的内心更强大2

宝贵的母婴连接2

亲子之间最重要的情感基础：母婴连接2

一出生，就和他亲密接触吧3

不良情绪影响孩子未来的成长与发展5

不良情绪影响孩子的身心健康5

爱让宝宝快乐成长6

你是“婴儿车控型妈妈”吗8

婴儿车限制了什么9

巧妙安排，妈妈多抱或宝宝多走10

“坏”妈妈：无视宝宝的安慰物12

安慰物是宝宝最亲密的朋友12

引导宝宝恰当地“恋物”13

拿到就“吃”15

口欲期抚养原则：满足宝宝的口欲15

巧妙引导，帮助宝宝度过口欲期17

安全型依恋：打下积极人生的基础19

婴儿社会化发展水平：看三种依恋类型19

和宝宝建立安全型依恋关系21

不要偷偷开溜23

开溜不如大方离开23

妈妈顺利离开的几个方法24

关注，你给了宝宝多少26

被关注的宝宝能够顺利成长26

3岁前，如何关注宝宝27

宝宝大喊：就不、我能行29

宝宝的独立宣言：我能行29

尊重宝宝的独立需要，他们才不逆反30

小小人，有自尊32

自尊是心理健康的核心32

发展、强化宝宝的自尊心33

Chapter 02栽种积极情绪的根：自主、独立、自信36

积极情绪缔造美好人生36

幸福等积极体验让宝宝快乐成长36

3岁前，宝宝的积极体验来自安全感和自主性37

妈妈禁语：你不行39

自信心从哪里来39

给宝宝自由，肯定宝宝的行为40

坚持找到那件玩具：妈妈不阻止42

尊重宝宝的思维特点——固执42

顺应，不要试图改变孩子43

执意自己来：妈妈放手45

自主意识发展：我要自己做45

3岁前，宝宝可以自主的事情很多46

拿抹布擦擦擦时：欣然接纳48

3岁前，宝宝做事的主动性已经萌芽48

教宝宝养成讲卫生的好习惯50

一吃饭宝宝就抢小勺，不给就大哭51

自主性发展需要：宝宝想自己吃饭51

宝宝也能独立吃好一顿饭52

3岁前，实现和宝宝分床睡54

及时分床，有助于宝宝独立54

狠下心，和宝宝分床睡55

Chapter 03好教养，宝宝不闹情绪60

你了解宝宝的情绪吗60

出生后，宝宝逐步学会表达情绪60

把握好三个关键点61

小宝宝会黄昏焦虑63

小宝宝有黄昏焦虑症63

陪宝宝一起轻松度过焦虑期64

宝宝闹觉66

婴儿的三种气质类型决定入睡难易66

哄宝宝入睡：不同气质类型采用不同方法67

别怪宝宝气怀，是你爱得不够好69

小宝宝气怀，只因担心失去爱69

做到让宝宝坚信：妈妈爱我70

宝宝怒了：掀翻垃圾筐、踩碎鸡蛋72

小宝宝也发脾气72

养育一个好脾气宝宝73

宝宝总是等不及75

孩子急脾气与先天气质和后天教养有关75

给孩子一个不急的性格77

宝宝不听话，呵斥还是讲理78

和宝宝讲道理，胜过大声呵斥78

耐心讲，你会发现效果不错79

宝宝咧嘴笑80

宝宝何时会微笑80

多逗宝宝笑一笑81

宝宝哭了83

与生俱来的哭泣，是最好的表达83

宝宝哭了，妈妈怎么做84

“满口狠话”：我要杀了你86

诅咒的话让宝宝感到自己有力量86

陪宝宝度过诅咒敏感期87

Chapter 04带宝宝出去，多与人交往90

交往的前提：区分出了一个我90

社会交往的前提：自我意识90

为孩子的自我意识发展提供助力91

宝宝行为：玩具在你手里，我要抢过来93

抢，赢或输都不好93

抢赢了，教沟通；抢输了，教维护物权94

宝宝追着小哥哥、小姐姐玩儿96

混龄交往利于成长96

建立混龄交往圈97

好吃的不给别人，自己快速吃掉99

3岁前，宝宝以自我为中心99

引导孩子分享，不可强迫100

宝宝独自玩耍102

导致宝宝独行的几个常见原因102

玩儿到一起的几个方法103

领导者素质：开始指挥别人了105

3岁，宝宝开始发号施令105

接纳阶段性反应，不伤宝宝心106

宝宝见生人就哭108

怯生期是宝宝的交往成长期108

做宝宝的社会参照，度过怯生期109

宝宝喜欢在人面前表现111

宝宝爱表现的几个原因111

给宝宝表现的机会112

iPad是宝宝的好保姆吗114

手不离iPad会影响智力发展114

和iPad和平相处116

Chapter 05自我控制力：小小人，有意志120

3岁看大，你培养宝宝的自控力了吗120

幼时自控力决定成功和健康120

培养宝宝自控力的几个关键点121

延迟满足有利于提升自我控制力123

关于满足和延迟满足123

3岁后，合理需要也可以延迟一会儿124

不抱，就不走125

不抱，防止宝宝懒惰125

打消宝宝“抱”的念头126

限制一下：只能拿一个128

不以孩子为中心，孩子的自觉性就高了128

不向宝宝的欲望妥协129

等饭菜上齐，一起吃131

让宝宝等一等，有助于培养他的耐心131

让宝宝学会等待的方法132

2岁宝宝，做事虎头蛇尾134

2岁宝宝，处于行动的无序阶段134

引导宝宝有始有终，不半途而废135

Chapter 06前道德阶段：宝宝如何习得规则138

父母敏感而民主，宝宝更服从138

亲子关系影响道德萌芽138

和宝宝搞好关系139

抓住行为规则形成的关键期141

2岁以后，是宝宝行为规则形成的关键期141

定规矩，要符合宝宝的心理特点和发展水平142

不要觉得规则限制了宝宝的行动145

懂规矩的宝宝更自由145

立规矩不容易，父母要坚持146

宝宝说：我每天塞一枚硬币148

自我控制力水平决定了能否抵制诱惑148

强化法：增强宝宝抵制诱惑的能力149

向孩子说声“谢谢”150

懂得感恩他人150

让宝宝去回报他人151

宝宝不守规则，怎么办153

说服引导最管用153

耐心对宝宝说服引导154

Chapter 07礼貌、礼仪、安全、卫生意识启蒙期158

宝宝能否及时应答别人158

小宝宝也要懂应答：那是基本的礼貌158

尽早教孩子学会应答159

不做小小“插话王”161

搞懂宝宝插话背后的心理161

巧妙改掉宝宝的插话习惯162

从上桌吃饭起，学习餐桌礼仪164

讲礼貌的关键内容：餐桌礼仪164

从3岁左右开始，教孩子基本的餐桌礼仪165

让宝宝张嘴有礼会用基本的礼貌用语167

3岁前，宝宝要学会一些礼貌用语167

循序渐进地教宝宝学会礼貌用语168

鹦鹉学舌骂出了口170

妈妈要懂得：宝宝嘴里没脏话170

培养一个不说脏话的宝宝171

牙齿清洁，是个大事173

宝宝刷牙的必要性173

慢慢学会刷牙174

卫生宝宝从哪里来176

卫生意识始于卫生行为176

巧妙引导宝宝养成讲卫生的习惯177

宝宝在家，就安全了吗180

安全的环境，宝宝不受伤害180

给宝宝一个安全的家181

说过了要注意，为什么记不住184

对于3岁前的宝宝来讲，记住安全规则很难184

想办法，让孩子记住规则185

掌握最基本的安全规则：交通安全186

3岁前，宝宝必知的交通安全知识186

尽早培养宝宝的安全意识186

小宝宝乘车，妈妈的怀抱是最安全的吗188

妈妈的怀抱比不过安全座椅188

坐在安全座椅上，还要预防其他安全问题189

告诉宝宝：背心、内裤覆盖的地方不可摸191

对小宝宝进行性安全教育，提高防范意识191

教宝宝学会防范性侵犯191

Chapter 08以爱心为基点，发展亲社会行为196

爱心是亲社会行为的基础196

个体社会化发展的重要指标：亲社会行为196

如何发展亲社会行为198

共情能力：关注别人的感受200

共情能力有助于发展亲社会行为200

带着宝宝换位思考202

让宝宝更有同情心203

每个宝宝都可以富有同情心203

创造机会，点燃同情心204

敬重长辈206

敬重长辈是以礼待人的基础206

种一颗孝顺的种子，与宝宝一起成长207

学会体贴父母209

2岁左右，宝宝有了孝母行为209

支持宝宝以自己的方式爱妈妈210

宝宝天性：喜欢小动物211

亲近小动物211

带孩子安全地和小动物亲密接触212

会向小伙伴表达友爱214

爱心的高尚境界：友爱214

以友爱的态度对待他人215

Chapter 09顺利入园，开心成长218

3岁前，不要把宝宝送幼儿园218

早送宝宝入园的理由218

3岁前入园的不良影响219

如何选择一所合适的幼儿园221

好幼儿园的几个主要条件221

如何选到一所不错的幼儿园222

家长要处理好与幼儿园老师的关系224

家长的最佳选择：信任、理解224

把老师当朋友：信任、理解224

春季入园的小小插班生226

春季入园的好处和麻烦226

帮助孩子改变插班生的地位227

幼儿园门口“伤离别”，哭到泪崩229

被夸大了的分离焦虑229

别被哭声吓到，尽快度过焦虑期230

挨欺负233

孩子挨欺负：是软弱还是缺少防范意识233

被欺负时，怎么做235

找各种理由，就为不去幼儿园237

过了入学期，逃避去幼儿园有原因237

让宝宝放下心理包袱，高高兴兴入园去238

换老师了240

父母有信心：宝宝一定能适应新老师240

换老师后，父母要做的工作241