图书介绍

大学体育实践与方法2025|PDF|Epub|mobi|kindle电子书版本百度云盘下载

吴正耀，黄力生编著著
出版社：厦门：厦门大学出版社
ISBN：7561516649
出版时间：2000
标注页数：524页
文件大小：14MB
文件页数：532页
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图书目录

第一章身体素质1

第一节力量素质1

第二节速度素质7

第三节耐力素质9

第四节灵敏素质11

第五节柔韧素质13

第二章田径运动17

第一节走和竞走17

第二节跑21

第三节跳跃30

第四节投掷45

第一节篮球运动的基本技术53

第三章篮球运动53

第二节篮球运动的基本战术83

第四章足球运动100

第一节足球运动的基本技术100

第二节足球运动的基本战术135

第五章排球运动152

第一节排球运动的基本技术152

第二节排球运动的基本战术166

第六章网球运动179

第一节网球运动的基本技术179

第二节网球运动的基本战术210

第七章羽毛球运动219

第一节羽毛球运动的基本技术219

第二节羽毛球运动的基本打法和战术260

第八章乒乓球运动267

第一节乒乓球运动的基本技术267

第二节乒乓球运动的基本战术310

第九章武术运动318

第一节武术运动的基本动作318

第二节初级长拳(第一路)335

第十章太极拳运动352

第一节太极拳的基本技术352

第二节 24式太极拳358

第十一章游泳运动391

第一节游泳运动基本理论391

第二节蛙泳397

第三节爬泳(自由泳)404

第四节仰泳412

第五节蝶泳420

第六节游泳的出发与转身426

第十二章健美运动437

第一节发达全身各部肌肉的方法437

第二节健美比赛的规定动作459

第十三章保龄球运动468

第一节保龄球的选择和抓球法468

第二节保龄球运动基本功与基本技术473

第十四章台球运动497

第一节台球运动的理论基础497

第二节台球运动的基本知识499

第三节台球运动的基本技术与技巧503