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序言1

第一章 想改变人生，先改变自己1

01 改变自己才能掌控自己2

02 超越自我，勇攀高峰4

03 “敏而好学，不耻下问”7

04 让自己时刻充满希望12

05 给自己一个成功的理由16

第二章 改变自己，先了解自己24

01 你了解自己吗？24

02 了解自己，再改变自己26

03 知道自己真正想要的是什么29

04 取得成功的条件31

05 得到之前，先认识自己46

06 做到对自己的认同和理解50

第三章 改变自己，让内心强大起来50

01 复杂的世界需要强大的内心54

02 让自己在心理上变得强大58

03 懂得循序渐进地去实现目标61

04 发自肺腑地微笑63

05 怀仁爱之心，善体贴别人65

06 定好位，努力为之奋斗69

第四章 改变自己，让目标来督促自己72

01 站得高方能看得远72

02 目标高一点，眼光远一点75

03 让自己的眼光“独”一点77

04 以柔克刚是良策81

05 实现目标之前，保持沉着冷静84

第五章 自省之后改变，会更真实88

01 自省帮你认识真实的自己88

02 寻找真实的自我92

03 发现自己的优点和长处96

04 对自己敞开心扉99

05 培养积极的心态，完善自己102

第六章 改变自己，让自己变得自信102

01 不做“不自信的老板”106

02 自己走的路，要敢于坚持108

03 想要自信，先超越自卑110

04 相信自信的力量113

05 如何才能变得自信115

06 正视自己，才能满怀信心118

07 在人际交往中保持自信121

第七章 改变自己，让坏情绪离你而去126

01 咽下怨气，才能争气126

02 争吵的时候，换一个角度129

03 不要想拉开一扇需要推开的门132

04 轻松一点，做自己喜欢的135

05 时时勤拂拭，勿使尘埃染137

06 抱怨时，错过了美丽的风景140

07 最重要的是活出自我142

08 放松情绪，舒展心灵145

09 告别悲伤和低落的情绪146

第八章 改变自己，把劣势变成优势150

01 劣势是成长路上的试金石150

02 正确对待人生的缺憾153

03 一进一退，劣势成优势155

04 忘记仇恨，宽容待人158

05 深谙技巧，进退有道160

06 不妨换个角度看输赢163

07 用新视野看世界165

第九章 改变自己，梦想靠行动来实现165

01 实现目标，需要你的行动168

02 想好了就一定要去做171

03 改变自己要体现在行动上174

04 心动不如行动177

05 步步为营，逐渐实现梦想185

06 高效率行动的七步法187

第十章 改变自己，坚持才是硬道理187

01 改变自己，学会坚持190

02 坚持，再坚持一下194

03 成功需要耐心追逐196

04 成功源于坚持199

05 只有坚持才能走向成功201

06 坚持，无论现在还是未来203

07 坚持自己，“自己坚持”205

08 认准目标，坚持不懈207