图书介绍

排球2025|PDF|Epub|mobi|kindle电子书版本百度云盘下载

何维彦，谢大伟，孙成编著著
出版社：北京：清华大学出版社
ISBN：9787302401469
出版时间：2015
标注页数：278页
文件大小：112MB
文件页数：288页
主题词：排球运动－高等学校－教材

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图书目录

第一章排球运动概述1

第一节排球运动的起源与发展1

第二节排球运动的特点与价值10

第三节排球运动的发展趋势13

第四节排球重要组织机构与重大赛事介绍18

第二章现代排球运动的科学理论基础27

第一节排球运动的生理学基础27

第二节排球运动的心理学基础34

第三节排球运动与社会适应力41

第三章排球运动营养补充与卫生保健49

第一节排球运动营养消耗与补充49

第二节排球运动疲劳产生与恢复58

第三节排球运动伤病的防治方法67

第四章排球运动教学与训练83

第一节排球运动教学与训练的基本原则83

第二节排球运动教学与训练的基本方法92

第三节排球运动教学计划的制订105

第五章排球运动体能素质训练方法113

第一节排球力量素质训练方法113

第二节排球速度素质训练方法125

第三节排球耐力素质训练方法136

第四节排球柔韧素质训练方法140

第五节排球灵敏素质训练方法143

第六章排球技术教学与训练方法147

第一节排球技术基本理论147

第二节排球无球技术教学与训练150

第三节排球有球技术教学与训练156

第七章排球战术教学与训练方法181

第一节排球战术基本理论181

第二节排球个人战术教学与训练189

第三节排球集体战术教学与训练199

第八章其他形式的排球运动215

第一节软式排球运动研究215

第二节沙滩排球运动研究224

第三节气排球运动研究236

第九章排球运动竞赛组织及裁判工作247

第一节排球竞赛的种类及形式247

第二节排球竞赛的组织工作252

第三节排球竞赛的裁判工作260

参考文献277