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在心灵阳光工程中成长&田玲1

学会生活学会爱3

导言：生活为本，学术为末3

第一章 个人因素与全人成长5

专家解读：自我觉醒对人发展的影响5

1．我的火车调转了方向7

2．博爱带我成长9

3．学会爱19

第二章 家庭因素与全人成长25

专家解读：童年成长经历对人发展的影响25

1．家境与期待给我的责任28

2．父母为了我们没离婚38

3．母亲的一切就是我41

4．在父母羽翼下健康成长52

第三章 教育和社会因素与全人成长57

专家解读：学校和社会环境对人发展的影响57

1．成长交响曲59

2．对世界我充满了好奇70

3．从小溪到大海74

4．即使我犯了错82

越过自我的门槛89

导言：自我超越与自我价值寻踪89

第四章 今日自我哪里来92

第一辑：家庭因素与自我发展92

专家解读：童年家庭经历对自我的终身影响92

1．父母婚姻对我的影响94

2．那些我想忘记的往事97

3．死亡告诉我要好好生活100

第二辑：教育因素与自我发展102

专家解读：学校教育对自我成长的正负效应102

1．成长的痕迹103

2．就这样变成北大人107

3．应试教育后遗症111

第三辑：社会因素与自我发展114

专家解读：城乡差距对自我形成的作用114

1．直面自己需要勇气116

2．我想静静地看外面122

3．我眼中的自我125

第四辑：自我与家庭、学校及社会的互动作用128

专家解读：主客观内外因素在自我发展中的整体作用128

1．每个女孩都是公主129

2．真爱自己132

3．学会爱自己136

第五章 明日自我哪里去142

专家解读：自我的改变始于当下的行动142

1．青春之殇143

2．人生的一刻钟149

3．心的蜕变152

朋友一生一起走159

导言：生命的依托与自我实现的舞台159

第六章 友谊经验与成长162

第一辑：竞争环境下的友谊162

专家解读：初尝友谊的甘甜与痛苦162

1．摘下嫉妒的眼镜164

2．守护自我的花园168

3．朋友相通亦相异172

第二辑：忙碌中不忘朋友175

专家解读：友谊的学术与制度意义175

1．让友情细水长流177

2．友谊需要用心经营179

3．我在大学里的友谊182

第七章 友谊的成因与改进184

第一辑：交友中的性格与性别因素184

专家解读：成就友谊的自身因素——性格与性别分析184

1．我的男生朋友比女生多186

2．朋友信任是基础187

3．左手是爱情，右手是友谊189

第二辑：交友中的家庭与环境因素192

专家解读：成就友谊的外部因素——家庭与环境192

1．可以分担人生隐痛的人193

2．与父母划界限，给朋友留空间195

3．结识新朋友，不忘老朋友197

第八章 友谊的动力与方向200

专家解读：我是个需要很多爱的人200

1．爱是一生的功课202

2．享受友情带来的幸福206

3．真正的朋友胃口好208

有多少爱可以重来213

导言：当今的婚恋还有幸福的可能吗？213

第九章 恋爱需要预备216

第一辑：面对成长困惑与家庭创伤216

专家解读：婚恋教育何时起？216

1．我为什么想独身？218

2．为真爱而等待220

3．我有让家庭幸福的能力吗？221

第二辑：面对单恋与暗恋223

专家解读：从异性相吸到一生唯一223

1．从暗恋到憧憬225

2．爱，绝不应该是依赖228

3．没有交集的爱情和友情230

4．我想我还未独立232

第十章 恋爱进行时234

第一辑：异地恋将如何234

专家解读：两情若是久长时234

1．留学——不情愿的考验236

2．距离产生的绝不是美238

3．真心、信任是关键241

4．我选择了坚持243

第二辑：恋爱中学成长246

专家解读：成熟自我成就幸福婚恋246

1．爱他也爱自己248

2．患难中见真情250

3．我与父母两代人的婚恋252

4．我的爱情观256

第十一章 分手与反思259

第一辑：面对分手259

专家解读：惜缘随缘不枉情259

1．拒绝比接受还难261

2．校园爱情的宿命265

3．不再相信爱情269

第二辑：性压力与性关系之后情如何？272

专家解读：为什么真爱需要等待272

1．我的恋爱经历与反思274

2．学习自爱277

3．当我们面对痛苦280

4．想说爱你不容易284

后记287