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第一章 职业意识与职业价值观1

学习目标1

案例导读1

第一节 职业意识概述2

一、职业与职业意识的概念2

二、职业意识的内容3

三、职业意识的作用5

实训与操作6

第二节 当代大学生的职业意识7

一、大学生职业意识的形成过程7

二、当代大学生应有的职业意识11

实训与操作13

第三节 职业价值观14

一、职业价值观的概念14

二、职业价值观的属性15

三、职业价值观的维度17

实训与操作19

第四节 大学生职业价值观19

一、大学生职业价值观的现状20

二、大学生职业价值观的影响因素21

三、树立正确的职业价值观23

实训与操作24

第二章 职业生涯与职业生涯规划26

学习目标26

案例导读26

第一节 职业生涯27

一、职业生涯的相关概念27

二、职业生涯的特性28

三、职业生涯的分类30

实训与操作32

第二节 职业生涯规划33

一、职业生涯规划的概念性认知33

二、职业生涯规划的特点34

三、职业生涯规划的分类35

四、职业生涯规划的基本要素35

实训与操作39

第三节 大学生职业生涯规划的意义40

一、职业生涯规划有利于大学生个人发展40

二、职业生涯规划有助于大学生顺利就业42

三、职业生涯规划帮助大学生正确创业44

实训与操作48

第三章 职业生涯发展49

学习目标49

案例导读49

第一节 职业生涯发展概述50

一、职业生涯发展的起源50

二、职业生涯发展的定义51

三、职业生涯发展的实质51

四、职业生涯发展的特性52

五、职业生涯发展的主要理论55

实训与操作57

第二节 影响职业生涯发展的因素58

一、自身因素58

二、职业因素62

三、环境因素63

实训与操作66

第三节 大学生活与职业生涯发展67

一、大学生活与职业生涯发展的关系67

二、大学期间如何为职业生涯发展做好准备69

实训与操作71

第四章 职业期望与择业效能感72

学习目标72

案例导读72

第一节 职业期望73

一、职业期望的概念与性质73

二、职业期望的要素74

三、职业期望的差异化76

四、大学生职业期望的形成79

实训与操作81

第二节 择业效能感82

一、择业效能感的相关概念82

二、择业效能感量表及其结构83

三、择业效能感的相关因素87

四、择业效能感的培养91

实训与操作92

第三节 职业期望与择业效能感的关系95

一、职业期望对择业效能感的影响95

二、择业效能感对职业期望的影响96

实训与操作98

第五章 职业生涯环境100

学习目标100

案例导读100

第一节 家庭环境101

一、家庭资源102

二、家庭的培养103

实训与操作104

第二节 学校环境105

一、学校可利用资源105

二、学校的培养108

实训与操作111

第三节 社会环境112

一、国家、地方相关的就业政策112

二、社会经济发展状况115

三、社会对大学生的期望和需求117

实训与操作118

第四节 职业环境119

一、行业发展状况119

二、职业岗位分析120

实训与操作123

第六章 现代职业人124

学习目标124

案例导读124

第一节 现代职业人概述125

一、现代职业人的概念与理念125

二、现代职业人的职业素养127

三、现代职业人的通用职业能力131

实训与操作134

第二节 现代职业人格134

一、现代职业人格的概念及特征134

二、现代职业人格的体现136

三、大学生职业人格的形成141

实训与操作144

第七章 大学生职业生涯规划的制定145

学习目标145

案例导读145

第一节 制定职业生涯规划的主要原则146

一、系统性原则146

二、主体性原则147

三、动态性原则147

四、前瞻性原则148

五、创新性原则148

实训与操作149

第二节 制定职业生涯规划的步骤149

一、正确的自我评价150

二、职业目标定位151

三、职业选择153

四、职业生涯的具体规划159

实训与操作161

第三节 职业生涯规划书的撰写163

一、职业生涯规划书的内容163

二、撰写职业生涯规划书应注意的问题165

实训与操作169

第八章 大学生职业生涯规划的实施170

学习目标170

案例导读170

第一节 实施开始的行动部署171

一、积极的态度和行动172

二、阶段性的目标推进173

三、问题和困难的识别与防范176

实训与操作178

第二节 实施过程的必要调整178

一、调整的依据179

二、调整的内容183

实训与操作187

第三节 实施情况的效果评价187

一、目标达成评价188

二、能力提升评价189

三、社会认可评价192

实训与操作194

第九章 职业适应与成长195

学习目标195

案例导读195

第一节 职业适应概述196

一、职业适应的含义196

二、职业适应的内容197

三、职业适应的任务198

四、大学毕业生职业适应存在的问题202

五、提高大学毕业生职业适应能力的方法204

实训与操作207

第二节 职业成长207

一、职业成长概述207

二、职业成长的驱动因素209

三、实现职业成长的途径211

实训与操作216

第十章 职业生涯管理217

学习目标217

案例导读217

第一节 职业生涯管理概述218

一、职业生涯管理的基本内涵及主体218

二、职业生涯管理的目标220

三、职业生涯管理的关键222

实训与操作224

第二节 职业生涯的阶段管理225

一、职业准备阶段225

二、职业进入阶段226

三、职业成长阶段229

四、职业危机阶段229

五、职业成熟阶段231

六、职业后期阶段232

实训与操作233

第三节 职业生涯中的机遇管理234

一、机遇的含义和特点234

二、把握机遇对于成功的重要意义235

三、平凡岗位和机遇对成功的影响238

实训与操作239

附录240

参考文献247