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第一部分5

第一章 体育教学的基本知识5

第一节 《体育与健康课程标准》的解读与实施5

一、正确认识体育与健康课程的性质与特征5

二、正确领会体育课程的基本理念6

三、正确把握学习目标和内容标准的设计与关系7

第二节 体育教学规律13

一、人体生理机能活动能力变化规律14

二、人体机能适应性规律17

三、动作技能形成规律18

第三节 体育教学原则19

一、准备性原则20

二、直观性原则20

三、从实际出发的原则21

四、循序渐进的原则21

五、身体全面发展的原则22

六、合理的运动负荷的原则22

七、巩固提高的原则22

第二章 体育教学设计27

第一节 体育教学设计概述27

一、体育教学设计的界说27

二、体育教学设计的模式28

第二节 体育教学的构建与设计33

一、体育教学设计的构建与原则33

二、四种学习水平教学设计的解读37

第三节 体育教学计划的编制61

一、体育学期计划的编制61

二、体育单元计划的编制64

三、体育课时计划的编制67

第三章 体育教与学的方法79

第一节 体育教学方法的问题与变革79

一、体育教学方法的历史变革79

二、当前体育教学方法存在的问题80

三、学校体育教学方法改革的趋势81

第二节 体育教学方法82

一、体育教学方法的结构和分类82

二、常用的体育教学方法85

三、发展体能的教学方法89

第三节 体育教法的组织与运用91

一、体育教法的实施基础与制约因素92

二、体育教法的选择与运用93

第四节 体育学法的结构与运用96

一、体育学法的结构和分类96

二、体育学法的组织和运用97

第四章 体育教学的技能105

第一节 体育讲解技能与示范技能105

一、体育讲解技能105

二、体育示范技能110

第二节 体育教学组织技能与调控技能113

一、体育教学组织技能113

二、体育教学调控技能115

第三节 体育说课的技能122

一、体育说课组织的技能122

二、体育说课表述的技能123

三、体育说课的注意事项123

四、体育无生上课与微课的设计与实施124

第五章 体育教学的评价135

第一节 体育教学内容的评价135

一、教育理念136

二、教学内容结构的选择与编排137

三、教学内容的学习层级137

四、教学内容的迁移性和全面性138

五、学生的主动参与142

六、学生的学习方式143

七、学生学习的成功与欢乐143

第二节 体育教学组织的评价144

一、准备部分的组织评价145

二、基本部分的组织评价145

三、结束部分的组织评价146

四、教师教学组织能力的评价146

第三节 体育教学负荷的测量与评价147

一、体育教学运动负荷的测量方法149

二、体育教学生理负荷的测量与评价150

三、体育教学心理负荷的测量与评价154

第二部分163

第六章 体操教学的指导163

第一节 队列队形的教学指导163

一、队列队形的教学设计163

二、队列队形的教法提示与建议172

第二节 垫上运动的教学指导173

一、肩肘倒立的教学指导173

二、单肩后滚翻成跪撑平衡的教学指导177

第三节 单双杠的教学指导186

一、单杠：骑撑后倒挂膝上的教学指导187

二、单杠：骑撑前回环的教学指导189

三、双杠：分腿滚翻成分腿坐支撑后摆下（女生）的教学指导197

四、双杠：挂臂屈伸上／支撑摆动成分腿坐／肩肘倒立／前摆下（男生）的教学指导200

第四节 支撑跳跃的教学指导209

一、斜向助跑的直角腾越马的教学指导210

二、跳马侧腾越的教学指导（以向左腾越为例）216

三、横箱（马）分腿腾越的教学指导221

第七章 田径教学的指导229

第一节 跑的教学指导229

一、跑的教学设计229

二、跑的教法提示与建议235

第二节 跳跃的教学指导248

一、蹲踞式跳远的教学设计248

二、跨越式跳高的教学设计249

第三节 投掷的教学指导256

一、铅球投掷的教学设计256

二、投掷的教法提示与建议258

第八章 球类教学的指导263

第一节 篮球的教学指导263

一、篮球的教学设计264

二、篮球的教法提示与建议269

第二节 排球的教学指导274

一、排球的教学设计276

二、排球的教法提示与建议280

第三节 足球的教学指导290

一、足球的教学设计291

二、足球的教法提示与建议295

第九章 健美操教学的指导307

第一节 健美操的教学指导307

一、健美操的教学设计与指导307

二、健美操的教法提示与建议313

第二节 有氧健身操的教学指导318

一、有氧健身操的教学设计与指导318

二、有氧健身操的教法提示与建议320

第三节 形体操的教学指导324

一、形体操的教学设计与指导325

二、形体操的教法提示与建议327

第十章 武术教学的指导345

第一节 少年拳的教学指导345

一、少年拳的教学设计346

二、少年拳的教法提示与建议350

第二节 少年剑的教学指导355

一、少年剑的教学设计356

二、少年剑的教法提示与建议357

第三节 少年棍的教学指导363

一、少年棍的教学设计363

二、少年棍的教法提示与建议365

参考文献374